Для чего нужна фолиевая кислота
В человеческом организме происходит множество процессов, для которых необходима фолиевая кислота и её производные, известные как фолаты. Витамин В9 играет ключевую роль в образовании крови, синтезе аминокислот, клеточном росте и сохранении целостности ДНК. Он также положительно влияет на центральную нервную систему, повышает работоспособность и улучшает настроение.
Это жизненно важное вещество вырабатывается кишечной микрофлорой в небольших количествах, поэтому основная часть суточной нормы должна поступать с пищей. При несбалансированном и недостаточном питании продукты могут содержать недостаточное количество витамина В9, что приводит к дефициту, который становится всё более распространённым.
К основным симптомам нехватки фолиевой кислоты относятся:
- чувство усталости;
- повышенная раздражительность и агрессивность;
- отсутствие аппетита и проблемы с пищеварением;
- замедленный рост и развитие у детей;
- выпадение волос;
- нарушения состояния кожи;
- учащённое сердцебиение.
Эти симптомы не являются специфичными, так как могут быть вызваны различными нарушениями в организме или физической усталостью. Поэтому начало проблемы может остаться незамеченным. Важно при появлении указанных симптомов своевременно обратиться к врачу и пройти анализ на уровень фолиевой кислоты в крови.
Анализ крови на фолиевую кислоту является важным инструментом для оценки состояния здоровья пациента. Врачи отмечают, что уровень этой витамина группы B играет ключевую роль в формировании клеток крови, а также в поддержании нормального функционирования нервной системы. Низкий уровень фолиевой кислоты может привести к анемии, усталости и даже проблемам с психическим здоровьем.
Специалисты подчеркивают, что анализ особенно важен для женщин в период беременности, так как недостаток фолата может негативно сказаться на развитии плода. Кроме того, врачи рекомендуют проводить этот анализ людям с определенными заболеваниями, такими как заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут влиять на усвоение витаминов. В целом, анализ крови на фолиевую кислоту помогает врачам своевременно выявить дефицит и назначить соответствующее лечение, что способствует улучшению общего состояния пациента.

Дефицит фолиевой кислоты
Многочисленные клинические исследования показывают, что нехватка витамина В9 может приводить к следующим проблемам:
- осложнениям во время беременности (выкидыши, отслойка плаценты, преждевременные роды);
- трудностям с зачатием и бесплодию у мужчин и женщин;
- нарушениям внутриутробного развития плода (гидроцефалия, мозговые грыжи, умственная отсталость, заячья губа и другие отклонения);
- мегалобластной анемии (снижение уровня эритроцитов и ухудшение их функциональности);
- когнитивным расстройствам (проблемы со сном, постоянная усталость, повышенная нервозность, тревожность, агрессивность и ухудшение памяти).
Чтобы предотвратить серьезные заболевания, важно при первых признаках дефицита пройти необходимые анализы.
| Уровень фолиевой кислоты в крови (нг/мл) | Возможные причины | Возможные последствия дефицита |
|---|---|---|
| <3 | Недостаточное потребление фолиевой кислоты с пищей, нарушение всасывания в кишечнике, заболевания печени, алкоголизм, прием некоторых лекарств, беременность | Анемия, задержка роста у детей, повышенный риск врожденных дефектов у плода, увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний, депрессия, деменция |
| 3-6 | Нормальный уровень | — |
| >6 | Избыточное потребление фолиевой кислоты (например, из-за приема витаминных комплексов), редко встречается | Маловероятно, но возможны побочные эффекты от избытка (например, аллергические реакции) |
Показатель фолиевой кислоты в анализах крови
В процессе анализа крови существует установленная норма фолиевой кислоты. Оптимальный уровень в сыворотке составляет от 3 до 17 нг/мл (или от 7 до 45 нмоль/л). Несмотря на небольшое количество, отклонение от нормы может вызвать неблагоприятные последствия.
Анализ крови на фолиевую кислоту вызывает у людей разные мнения и обсуждения. Многие считают его важным для оценки состояния здоровья, особенно во время беременности, когда потребность в этом витамине возрастает. Некоторые пациенты отмечают, что результаты анализа помогают выявить дефицит фолата, что может привести к серьезным последствиям, таким как анемия или проблемы с развитием плода.
Другие же выражают сомнения в необходимости этого теста, полагая, что достаточно следить за своим рационом и принимать витамины. В то же время, врачи подчеркивают, что анализ может быть полезен для людей с определенными заболеваниями или теми, кто придерживается строгих диет. В конечном итоге, мнения о значимости анализа варьируются, но большинство согласны, что он может стать важным инструментом для поддержания здоровья.

Фолиевая кислота у беременных женщин
Во время беременности нехватка витамина В9 может вызвать серьезные нарушения в развитии плода, включая дефекты нервной трубки.
При подготовке к беременности важно пройти анализы на уровень фолиевой кислоты в организме женщины. Если выявлен дефицит, лечение следует начать заранее, до зачатия. Исследования показывают, что своевременный прием этого витамина может снизить риск негативных последствий нехватки витамина В6 на 75%.
Однако здоровье будущего ребенка зависит не только от матери. Для успешного зачатия необходимо обследование и анализы обоих партнеров. Дефицит фолиевой кислоты может негативно влиять на сперматогенез у мужчин, что может привести к проблемам с половой функцией и даже бесплодию.
Если уровень фолиевой кислоты в крови в пределах нормы, врач может рекомендовать прием этого витамина в минимальной поддерживающей дозе.
Дозировка и способ использования
После сдачи анализов и обследования ваш лечащий врач может рекомендовать индивидуальную схему лечения или стандартную дозировку витамина В9.
Суточная доза витамина В9 варьируется от 0,1 до 1 мг. При необходимости дозировку можно увеличить до 4 мг активного вещества.
При низком уровне витамина в анализах и наличии фолиевой анемии рекомендуется принимать 1 мг препарата ежедневно.
Для поддерживающей терапии назначаются следующие дозы:
- новорожденным — 0,1 мг в день;
- детям до 4 лет — 0,3 мг в сутки;
- взрослым и детям старше 4 лет — 0,4 мг ежедневно.
При недостатке витамина В9 во время беременности женщине следует принимать от 0,4 до 1 мг препарата.
В случаях гиповитаминоза и авитаминоза дозировку для детей назначает лечащий врач индивидуально.
Максимальная суточная доза для взрослых составляет 5 мг активного вещества.

Усвоение витамина В9
Многочисленные клинические исследования показали, что усвоение фолиевой кислоты из продуктов питания происходит менее эффективно, чем при использовании синтетических форм. Это полезное вещество разрушается при термической обработке.
Мясо и молочные продукты содержат метионин, который расходует запасы витамина В9. Употребление алкоголя и некоторых медикаментов, таких как аспирин и препараты против туберкулеза, препятствует синтезу фолиевой кислоты в организме.
Наиболее серьезной угрозой для этого важного вещества является дисбактериоз, так как кислота вырабатывается в желудке с помощью бактерий.
Для улучшения усвоения синтетической формы фолиевой кислоты рекомендуется сочетать ее с витаминами В12 и С.
Проведение анализов
Существуют инструкция, которую необходимо изучить, перед проведением анализа:
Для получения надежных результатов необходимо воздержаться от пищи за 8 часов до анализа на уровень фолиевой кислоты. При этом количество выпиваемой воды не ограничивается.
Если анализ проводится во время лечения медикаментами, все препараты должны быть указаны в направлении на исследование. Лучше всего сдавать анализ до начала любых терапевтических курсов.
Рекомендуется также ограничить потребление жирной и жареной пищи за 24 часа до сдачи анализов.
Не проводите анализы крови на фолиевую кислоту сразу после рентгенографии, флюорографии, ультразвукового исследования или физиотерапевтических процедур.
Оптимальное время для сдачи анализов — утренние часы.
Теперь давайте разберемся, как называется анализ на фолиевую кислоту.
Согласно информации из лабораторий, анализ на уровень фолиевой кислоты относится к биохимическим исследованиям. Определение концентрации этого вещества осуществляется с помощью иммунохемилюминесцентного анализа (ИХЛА), основанного на взаимодействии антигенов с антителами. Этот метод считается самым точным и чувствительным, с эффективностью около 90%.
Для проведения анализа у пациента берется кровь из вены.
Повышенный уровень кислоты в анализах
Повышение уровня фолиевой кислоты в крови может быть вызвано следующими факторами:
- вегетарианским питанием или недостаточным потреблением продуктов животного происхождения;
- заболеваниями, возникающими после операции по удалению части желудка (синдром приводящей петли);
- нарушениями работы тонкого кишечника;
- избытком витаминов в организме;
- нехваткой витамина В12.
Гипервитаминоз витамина В6 представляет собой такую же угрозу, как и его недостаток. Его симптомы могут включать:
- нарушения в работе пищеварительной системы;
- повышенную нервозность и расстройства центральной нервной системы;
- патологические изменения в почечных клетках (гиперплазия и гипертрофия);
- нехватку витамина В12.
Если анализы показывают повышенный уровень фолиевой кислоты, рекомендуется обратиться к врачу. Такой показатель может скрывать дефицит витамина В12. В редких случаях для нормализации анализов может быть назначена специальная диета с низким содержанием мясных продуктов.
Витамин В12 (цианокобаламин) и фолиевая кислота
Оба витамина играют ключевую роль в образовании крови и необходимы для нормального функционирования организма. Витамины В12 и В9 способствуют синтезу правильно сформированных эритроцитов и тимидина, который является компонентом дезоксирибонуклеиновой кислоты. Недостаток любого из этих витаминов может привести к серьезным формам анемии, включая злокачественные. Витамин В12 и фолиевая кислота взаимосвязаны: цианокобаламин участвует в образовании активной формы витамина В9, а также в его метаболизме и транспортировке в клетки.
Повышенное содержание фолиевой кислоты или ее прием в больших дозах может скрыть гематологические проблемы, возникающие из-за нехватки витамина В12. Поэтому при первых симптомах анемии важно провести анализ на уровень витамина В12 и фолиевой кислоты.
Побочные эффекты
Если анализы показали недостаток витамина В9, врач может рекомендовать курс препаратов с синтетическим аналогом фолиевой кислоты. Обычно такие лекарства хорошо переносятся пациентами.
Тем не менее, в редких случаях могут возникнуть следующие нежелательные эффекты:
- расстройства пищеварительной системы (тошнота, рвота, боли и вздутие живота, отсутствие аппетита);
- проблемы с иммунной системой (кожные высыпания, зуд, покраснение кожи, аллергические реакции);
- нарушения работы центральной нервной системы (лихорадка, бессонница, судороги);
- проблемы с мочевыводящей системой (увеличение и разрастание тканей почечных канальцев).
Если при лечении фолиевой кислотой возникают указанные или другие неприятные ощущения, следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Заключение
Фолиевая кислота — важный и незаменимый компонент для человеческого организма. Она играет ключевую роль в образовании крови, метаболических реакциях и синтезе аминокислот. Недостаток этого вещества может вызвать серьезные нарушения в работе пищеварительной, нервной, иммунной и репродуктивной систем.
При первых признаках нехватки фолиевой кислоты необходимо обратиться к врачу для обследования. Анализ на уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови позволяет определить ее содержание. В случае дефицита назначается лечение, которое поможет предотвратить развитие анемии или гипервитаминоза.
Вопрос-ответ
Для чего сдают анализ крови на фолиевую кислоту?
Анализ показывает уровень фолатов — производных фолиевой кислоты (витамина В9) — в крови и позволяет выявить их дефицит, что особенно важно для беременных женщин и пожилых людей. Кроме того, анализ используют для определения причин анемии.
Как узнать, что в организме не хватает фолиевой кислоты?
Недостаток фолиевой кислоты можно заподозрить по таким симптомам, как усталость, слабость, головокружение, бледность кожи, а также по появлению трещин в уголках рта и проблемам с пищеварением. Для точной диагностики рекомендуется обратиться к врачу и сдать анализ крови на уровень фолата.
На какой гормон влияет фолиевая кислота?
Мозг также не может нормально функционировать без фолиевой кислоты. Она способствует синтезу таких гормонов, как норадреналин, дофамин и серотонин, иначе называемый «гормоном радости». Эти гормоны помогают человеку эффективно преодолевать стресс и ощущать себя комфортно и спокойно.
Какая норма фолиевой кислоты в крови?
Нормальный уровень фолиевой кислоты в крови составляет 1,5-20 нг/мл для пациентов любого возраста. Повышение показателя возможно у людей, которые длительное время принимают добавки с B9 в высоких дозах. Причин снижения количества фолатов намного больше.
Советы
СОВЕТ №1
Перед сдачей анализа крови на фолиевую кислоту, проконсультируйтесь с врачом о необходимости временной отмены приема витаминов и добавок, содержащих фолиевую кислоту, чтобы результаты были более точными.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на время суток, когда вы планируете сдавать анализ. Обычно рекомендуется сдавать кровь натощак, чтобы избежать искажения результатов.
СОВЕТ №3
Если у вас есть симптомы дефицита фолиевой кислоты, такие как усталость, слабость или изменения в настроении, не откладывайте визит к врачу для обсуждения результатов анализа и возможных мер по коррекции уровня витамина.



