39 неделя беременности

Общие сведения

На 39-й акушерской неделе беременности мама и ее малыш приближаются к долгожданной встрече. Женщина с нетерпением ждет начала схваток и удивляется, почему беременность затянулась. Врачи нередко ошибаются в расчетах предполагаемой даты родов, поэтому переживать не стоит. Гинеколог, который ведет беременность, должен регулярно проводить осмотры: измерять частоту сердцебиения и при необходимости назначать УЗИ.

На 39 неделе беременности врачи отмечают, что женщина находится на финишной прямой. В этот период важно внимательно следить за состоянием здоровья как матери, так и малыша. Специалисты подчеркивают, что многие женщины могут испытывать предвестники родов, такие как схватки, отхождение околоплодных вод или изменения в движениях плода. Врачи рекомендуют не игнорировать эти сигналы и быть готовыми к госпитализации.

Также на этом этапе беременности важно продолжать регулярные осмотры и контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови и другие показатели. Врачи советуют будущим мамам сохранять спокойствие и не поддаваться панике, так как каждая беременность уникальна. Поддержка близких и правильное отношение к своему состоянию помогут женщине легче перенести последние дни перед родами.

39 неделя Беременности / Обвитие малыша пуповиной / Первый крик малыша / Вес ребенка

Изменения в организме женщины

Что происходит на 39-й неделе беременности? С приближением родов в организме женщины происходят множество изменений, подготавливающих её к этому важному событию. Эти процессы являются частью естественной подготовки будущей мамы:

• Плод оказывает всё более сильное давление на тазовые кости и шейку матки, где расположены нервные рецепторы.
• В результате этого давления интрорецепторы в матке начинают отправлять сигналы в центральную нервную систему (ЦНС), информируя её о готовности организма. Получив эти сигналы, ЦНС передает команды всем органам и системам, участвующим в процессе родов.
• В эндокринной системе происходят изменения: уровень гормона прогестерона, который на протяжении девяти месяцев поддерживал беременность, значительно снижается. Этот гормон удерживал шейку матки и уменьшал её сокращения. Снижение прогестерона может быть одной из причин, по которой женщины теряют вес в последние недели беременности, так как он способствует накоплению жира, а его уменьшение может привести к снижению жировой прослойки.
• Метаболизм также претерпевает изменения: кишечник начинает функционировать более активно, увеличивается частота позывов к опорожнению. Организм готовится к родам и избавляется от ненужного «балласта».
• В плаценте происходят изменения, влияющие на иммунные реакции между матерью и ребенком. Организм беременной начинает воспринимать плод как инородное тело и стремится его отторгнуть.

Беременные женщины всё чаще ощущают тонус матки. Не стоит паниковать: это состояние может быть опасным на ранних сроках, но на данном этапе матка активно готовится к родам.

На вопрос, почему у одних женщин эти процессы начинаются раньше, а у других позже, медицина пока не имеет однозначного ответа. Считается, что на это влияют генетические факторы, размер плода, состояние здоровья будущей мамы и другие обстоятельства.

Предвестники родов

Перед началом родового процесса у женщины могут проявляться характерные признаки, которые могут появиться как в этот период, так и раньше. У первородящих на 39 неделе беременности предвестники родов включают следующие симптомы:

• Увеличение выделений. Некоторые женщины могут ошибочно принять такие выделения за подтекание околоплодных вод. Чтобы развеять сомнения, можно использовать специальный тест или проконсультироваться с врачом.
• Снижение веса. Если будущая мама следит за своим весом, она может заметить его уменьшение примерно на 1 кг. Это связано с тем, что перед родами отеки постепенно исчезают.
• Отхождение слизистой пробки, которая выглядит как небольшой сгусток слизи.
• Учащение тренировочных схваток. Они не вызывают значительного дискомфорта. Если возникают сильные схваткообразные боли с определенной периодичностью, это может указывать на начало истинных схваток.
• Опускание живота. Женщина может заметить это сразу, так как ей становится легче дышать. При этом исчезают тошнота и изжога, так как давление на желудок уменьшается. Пупок может стать более выпуклым.
• Снижение активности малыша. Тем не менее, количество шевелений должно оставаться на уровне не менее 10-12 за 12 часов.
• Синдром гнездования. У беременной женщины внезапно появляется много энергии, чтобы уютно обустроить комнату для малыша и навести порядок в доме.
• Нарушение стула. У беременной может возникнуть понос. Жидкий стул появляется из-за высокого уровня эстрогена. Если другие предвестники могут проявляться за несколько дней или недель до родов, то организм начинает очищаться естественным образом практически перед самими родами.
• Из-за растяжения связок могут возникать неприятные тянущие ощущения.

Беременные женщины, ожидающие второго ребенка, уже знакомы с симптомами приближающихся родов. Предвестники родов у повторнородящих на 39 неделе беременности в целом схожи, но есть некоторые отличия:

• Живот обычно опускается не за 1-2 недели до начала родовой деятельности, как это происходит при первых родах, а непосредственно перед их началом.
• Слизистая пробка более объемная.
• Тренировочные схватки у повторнородящих могут быть более интенсивными и могут появиться немного раньше.
• Поскольку связки, удерживающие матку, уже немного подготовлены после первой беременности, тянущие ощущения в области поясницы могут отсутствовать.
• Все предвестники проявляются более ярко и стремительно. Поэтому во время вторых родов промежуток между появлением предвестников и началом родов короче, чем это было при первой беременности.

На 39-й неделе беременности многие женщины испытывают смешанные чувства. С одной стороны, это радостное ожидание встречи с малышом, а с другой — физический дискомфорт. Женщины отмечают, что живот становится тяжелым, а движения ограниченными. Часто возникают отеки, особенно на ногах, и появляются предвестники родов, такие как схватки и отхождение слизистой пробки.

Некоторые будущие мамы делятся, что в этот период они чувствуют повышенную тревожность и волнение, ведь роды могут начаться в любой момент. Многие начинают активно готовиться к встрече с ребенком: собирают вещи в роддом, обустраивают детскую комнату и обсуждают с партнёром планы на роды.

Несмотря на все трудности, женщины отмечают, что ощущение жизни внутри них придаёт сил и вдохновения. Это время ожидания наполнено надеждой и мечтами о будущем, и каждая мама стремится сделать всё возможное, чтобы обеспечить комфорт и безопасность своему малышу.

39. неделя беременности

Вес на 39 неделе беременности

Согласно статистике, на 39-й неделе беременности женщины обычно набирают от 12 до 15 килограммов по сравнению с первоначальным весом. Верхняя граница этого показателя условна и зависит от индивидуальных особенностей телосложения и возраста каждой будущей мамы. В этот период вес может вести себя непредсказуемо: в некоторых случаях он продолжает увеличиваться, в других — постепенно уменьшается. Оба варианта считаются нормальными, если здоровье малыша не вызывает беспокойства у врача.

Живот

На 39-й неделе беременности живот достигает впечатляющих размеров. Хотя дно матки опустилось до уровня 33-35 см, его обхват продолжает увеличиваться. Это связано с тем, что в последние две недели перед родами малыш активно набирает вес. Он готов к рождению, и организм матери начинает адаптироваться к этому процессу. Если у будущей мамы возникают проблемы с аппетитом, не стоит переживать: ребенок получит необходимые для роста питательные вещества из запасов организма матери. Важно не забывать о приеме витаминных комплексов для беременных.

Головка малыша уже расположена глубоко в тазу, прямо у выхода из матки. Поэтому на 39-й неделе многие специалисты рекомендуют женщинам избегать ношения бандажа, так как он может вызывать дискомфорт у ребенка. Некоторые будущие мамы опасаются сидеть, чтобы не давить на головку. Эти опасения обоснованы, поэтому оптимальное положение для беременной на этом этапе – полулежа. Это не значит, что нужно проводить все время в лежачем положении; наоборот, в последние недели полезны длительные прогулки, которые способствуют раскрытию матки и началу родовой деятельности.

Многие женщины замечают, что на 39-й неделе у них возникает ощущение каменности живота. Это может свидетельствовать о начале тренировочных схваток.

39 Неделя Беременности. Развитие плода и ощущения мамы

Ощущения женщины на 39 неделе

39-я неделя беременности становится настоящим испытанием для женщины как физически, так и психологически. Многие знакомые по «беременным» форумам уже стали счастливыми мамами, в то время как ее малыш все еще не спешит появиться на свет. Никакие уговоры не помогают — нетерпение будущей мамы достигает своего пика. Она с радостью воспринимает каждое сокращение матки, надеясь, что это не просто тренировочные схватки, а начало долгожданных родов. Постоянное ожидание и страх могут привести к бессоннице.

Чтобы снизить тревожность и сделать последние дни ожидания более комфортными, будущей маме стоит изменить отношение к затянувшемуся сроку беременности. У нее есть возможность завершить подготовку к встрече с малышом на высоком уровне. Например, можно не спеша подбирать детский гардероб, выбирая именно те вещи, которые ей нравятся. При покупках не стоит слишком увлекаться, так как новорожденные растут быстро. Оптимальный размер одежды на первое время — 3-6 месяцев.

Оставшиеся дни также можно посвятить полноценному отдыху — вскоре маме понадобятся силы, ведь малыш будет требовать ее внимания. Если окружающие слишком часто задают вопрос «когда уже?», можно временно сократить круг общения, оставив только тех, кто понимает и поддерживает.

Физиологические ощущения:

• болят ноги, спина и тазовые кости;
• с каждым днем усиливается тянущая боль внизу живота и пояснице;
• каждое движение растущего малыша вызывает дискомфорт в ребрах;
• пищеварение оставляет желать лучшего — беременную могут мучить изжога и тошнота;
• наблюдаются перепады настроения.

Вторая беременность особенно сложна, так как повседневные обязанности по уходу за старшими детьми никто не отменял, а физическое состояние не всегда позволяет справляться с ними на все сто. В такой ситуации важно чаще привлекать к помощи отца ребенка и родственников — они будут рады возможности помочь.

Узи

Обычно ультразвуковое исследование на этом этапе беременности не является стандартной процедурой. Однако женщина может пройти обследование по рекомендации врача на тридцать девятой неделе.

К показаниям для проведения УЗИ в этот период относятся:

• раннее неправильное предлежание плода;
• низкое расположение плаценты;
• подозрение на обвитие пуповиной;
• гипоксия у ребенка.

УЗИ-специалист анализирует зрелость плаценты, развитие плода, состояние пуповины и размеры шейки матки. Также оцениваются объем и состав амниотической жидкости. Наличие первородного кала в околоплодных водах является настораживающим признаком. Если объем околоплодных вод ниже нормы, ставится диагноз маловодие, что может привести к слабой родовой деятельности.

При неправильном положении плода и наличии других осложняющих факторов врач может рассмотреть необходимость кесарева сечения.

Плод на 39 неделе

На 39-й неделе беременности рост ребенка составляет от 49 до 55 см, а вес колеблется в пределах 3000-3700 г. Несмотря на ограниченное пространство в утробе, малыш чувствует себя комфортно, продолжает развиваться и готовится к встрече с родителями. К этому сроку нервная система ребенка полностью сформирована, что означает ее готовность к самостоятельной работе и зрелость врожденных функций. Однако развитие центральной нервной системы — это длительный процесс, который продолжится еще несколько лет после рождения.

Признаки незрелости нервной системы у новорожденного:

• дрожание подбородка во время плача;
• тремор рук и ног;
• подергивание во сне.

Эти проявления не считаются серьезными отклонениями, если исчезают самостоятельно до достижения ребенком шестимесячного возраста. Обычно такие симптомы не требуют медикаментозного лечения — достаточно успокаивающих ванн с травяными сборами, массажа и специальных гимнастических упражнений для новорожденных.

На центральную нервную систему плода могут негативно влиять переживания матери, поэтому ей стоит стараться меньше волноваться и сохранять позитивный настрой, несмотря на трудности.

Глазки малыша уже способны фокусироваться на расстоянии 20-30 см — именно на таком расстоянии он вскоре увидит лицо матери во время кормления грудью. Малыш с интересом будет рассматривать ее черты, а позже сможет ощупывать нос, губы и исследовать глаза. Исследования показывают, что дети, которые часто видят улыбку своей мамы в младенчестве, вырастают более спокойными и уверенными в себе. Малыш уже способен различать цвета и после рождения увидит мир во всей его яркости.

На 39-й неделе ребенок выглядит как новорожденный: у него гладкая кожа приятного розового оттенка, округлые щечки, пушок на голове и складочки на теле. Однако не стоит ожидать, что он появится на свет таким же симпатичным, ведь перед тем, как выйти, ему придется пройти через узкие родовые пути. Поэтому головка новорожденного часто бывает деформирована, личико опухшим, а кожа может иметь синюшный или красный оттенок. Тем не менее, вскоре после рождения его внешний вид нормализуется.

Выделения из половых путей

Тридцать девятая неделя беременности сопровождается увеличением выделений, что считается нормальным. Однако, если женщина испытывает зуд, покраснение, жжение или дискомфорт во влагалище, это может указывать на воспалительный процесс или грибковую инфекцию.

На этом этапе беременности воспалительные заболевания половых органов не должны вызывать серьезного беспокойства, так как будущая мама находится под внимательным наблюдением врача. Специалист сможет назначить лечение при первых признаках нарушения микрофлоры. Тем не менее, небольшой риск существует, поскольку увеличенная матка, вес которой вместе с плодом и околоплодными водами достигает примерно 10 кг, оказывает давление на мочевой пузырь и мочевыводящие пути, что может затрагивать и половые органы.

Если возникают обильные водянистые выделения, это может свидетельствовать о начале отхождения вод. Длительный период безводия представляет серьезную угрозу для здоровья малыша, поэтому в случае таких выделений беременной женщине следует незамедлительно обратиться в роддом.

Возможные проблемы

На 39-й неделе беременности будущая мама может чувствовать себя спокойнее, так как риск серьезных осложнений, таких как гестоз с эклампсией, значительно снижен. Это означает, что одна из основных угроз уже позади.

Если сейчас зима, важно, чтобы беременная женщина принимала меры предосторожности для предотвращения ОРВИ. Даже легкий насморк может привести к госпитализации в инфекционное отделение роддома. Чтобы защитить себя, ей стоит следовать простым рекомендациям: пить чай с медом и ягодами калины или малины, регулярно проветривать и увлажнять помещение, а также проводить влажную уборку.

Питание

На 39-й неделе беременности меню должно быть направлено на улучшение пищеварения, которое может быть нарушено. Важно исключить продукты, способствующие слабительному эффекту: свеклу, жирный кефир, йогурт, творог, чернослив и баклажаны. При составлении рациона стоит опираться на собственные ощущения и общее состояние здоровья.

Если на 39-й неделе беременности женщина продолжает испытывать изжогу, ей следует избегать продуктов, повышающих кислотность. Рекомендуется также принимать пищу небольшими порциями.

Секс на 39 неделе

Интимные отношения после тридцатой девятой недели беременности возможны, если партнеры подберут удобную для будущей мамы позу. Из-за увеличившегося живота это может быть сложно, и многие женщины решают отказаться от секса. Также близости мешают боли, которые могут возникать в последние недели в области живота, бедер, ног или поясницы, а также постоянная усталость. Однако, если беременная женщина чувствует себя хорошо и хочет продолжать полноценную супружескую жизнь, нет медицинских причин для отказа от интимной близости.

На что обратить внимание

Многих женщин волнует вопрос, как ускорить процесс родов. С одобрения гинеколога на завершающих неделях беременности будущей маме рекомендуется заниматься на большом фитболе. Это упражнение помогает расслабить мышцы, уменьшает болевые ощущения, не создает давления на голову ребенка и способствует расслаблению матки. Во время родов фитбол может ускорить раскрытие шейки матки, поэтому стоит заранее попробовать упражнения, которые окажутся полезными.

А также можно воспользоваться следующими советами:

Длительные прогулки могут ускорить начало родового процесса, особенно полезно подниматься и спускаться по лестнице. Однако не стоит переусердствовать, так как это может замедлить начало схваток.

Принятие теплой ванны также положительно влияет на процесс. Температура воды около 38 градусов помогает расслабить мышцы таза и живота, что может усилить сокращения матки.

Как еще можно ускорить роды на 39-й акушерской неделе? Эффективным методом является «мужетерапия». Оргазм может стимулировать сокращения матки, а сперма помогает подготовить шейку матки к родам.

Перед использованием любых из этих советов обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом.

Помните, что 39 неделя может завершиться родами в любой момент, поэтому сумка для роддома должна быть собрана. Кроме того, будущая мама всегда должна иметь при себе обменную карту и другие важные документы для родов.

Сколько месяцев на 39 неделе беременности

До долгожданного момента осталось совсем немного времени, и многие женщины интересуются, на каком этапе беременности они находятся.

Врачи определяют срок беременности по акушерскому методу. Согласно ему, 1 месяц включает 4 недели или 28 дней. Таким образом, 39 неделя беременности соответствует 9 акушерским месяцам и 3 неделям.

Если ориентироваться на привычные календарные месяцы, то 39 недель составляют почти 9 месяцев беременности. В этот период возраст эмбриона составляет 37 недель.

Вопрос-ответ

Какие предвестники родов на 39 неделе?

На 39 неделе беременности предвестниками родов могут быть: учащение и усиление схваток, опускание живота, выделения слизистой пробки, изменения в шейке матки (ее размягчение и укорочение), а также возможные боли в пояснице и животе. Женщина может также испытывать повышенную усталость и нервозность.

Можно ли рожать в 39 недель?

90% женщин рожают на сроке до 41 недели. В зависимости от индивидуальных особенностей организма это может наступить на 38, 39 или 40 неделе. И лишь у 10% роды проходят на 42 неделе.

Сколько процентов женщин рожают на 39 неделе?

В 75 процентах случаев первые роды могут начаться на сроке 39-41 недели. Статистика повторных родов подтверждает, что малыши появляются на свет на сроке от 38 до 40 недели. Только 4 процента женщин донашивают малыша до 42 недели.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим состоянием и обращайте внимание на любые изменения. На 39 неделе беременности важно быть внимательными к своему самочувствию. Если вы заметили сильные боли, необычные выделения или другие тревожные симптомы, не стесняйтесь обратиться к врачу.

СОВЕТ №2

Подготовьте все необходимое для родов. Убедитесь, что ваша сумка в роддом собрана и содержит все необходимые вещи: документы, одежду для вас и малыша, средства личной гигиены и комфортные вещи. Это поможет вам чувствовать себя спокойнее в преддверии родов.

СОВЕТ №3

Обсудите с партнером план родов. На 39 неделе беременности важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне относительно того, как вы хотите, чтобы проходили роды. Обсудите ваши предпочтения и ожидания, чтобы избежать недопонимания в ответственный момент.

СОВЕТ №4

Не забывайте о поддержке и отдыхе. В это время ваше тело испытывает значительные нагрузки, поэтому важно находить время для отдыха и расслабления. Попросите близких о помощи и позаботьтесь о себе, чтобы быть в наилучшей форме к моменту родов.