38 неделя беременности

Общие сведения

Наступила 38 неделя беременности, и до долгожданной встречи осталось всего около 2 недель или даже меньше. Все ключевые процессы в организме малыша завершены, и его рост продолжается с высокой скоростью, что сохранится в течение первого года жизни. Будущая мама активно готовится к этому важному событию и с нетерпением ждет каждый новый день.

На 38 неделе беременности врачи отмечают, что женщина находится на финишной прямой. В этот период важно внимательно следить за состоянием здоровья как матери, так и ребенка. Специалисты подчеркивают, что многие женщины могут испытывать предвестники родов, такие как схватки, опускание живота и изменения в движениях плода. Врачи рекомендуют сохранять спокойствие и быть готовыми к родам, которые могут начаться в любой момент. Также важно продолжать регулярные осмотры, чтобы контролировать состояние плода и выявлять возможные осложнения. В целом, 38 неделя — это время подготовки, когда будущая мама должна заботиться о себе, отдыхать и настраиваться на встречу с малышом.

38. неделя беременности

Изменения в организме женщины

В отличие от организма новорожденного, тело будущей матери продолжает испытывать предродовые изменения. В оставшиеся недели грудь может увеличиться как минимум на один размер, что требует регулярной корректировки бюстгальтера. Не стоит экономить на специальном нижнем белье для беременных: его конструкция обеспечивает хорошую поддержку для увеличившихся молочных желез, не сжимает вены и разгружает позвоночник. Также не рекомендуется заранее приобретать бюстгальтер для кормления, так как трудно предсказать, насколько грудь увеличится после прилива молока.

Кроме видимых изменений, в организме беременной женщины происходят и незаметные процессы:

• Нарушение стула. Причины могут быть разнообразными, но чаще всего понос на 38-й неделе указывает на приближающиеся роды, когда организм стремится очистить пищеварительный тракт. Однако делать выводы самостоятельно не стоит — о появлении симптомов следует сообщить гинекологу.
• Увеличение уровня гормонов — релаксина и эстрогенов. Эти гормоны готовят организм будущей матери к родам: они размягчают и укорачивают шейку матки, раздвигают тазовые кости и способствуют выработке молозива. Кроме того, эти гормоны положительно влияют на эмоциональное состояние женщины, поэтому в последние недели перед встречей с малышом родные могут заметить улучшение её настроения вплоть до состояния эйфории.
• Частое мочеиспускание. Из-за растущего давления на мочевой пузырь женщина часто испытывает необходимость в мочеиспускании. Также может наблюдаться подтекание мочи, вызванное ослаблением сфинктеров уретры. Будущей маме следует помнить, что после родов это состояние может усугубиться, так как во время потуг все органы малого таза подвергаются сильному давлению. Чтобы помочь мочевыделительной системе быстрее восстановиться, рекомендуется выполнять упражнения Кегеля, которые укрепляют не только сфинктеры, но и мышцы влагалища.

Помимо этих процессов, беременную могут беспокоить и другие симптомы, указывающие на то, что роды уже близко.

Предвестники родов у первородящих на 38-й неделе беременности включают следующие изменения:

• Живот может опуститься, если этого еще не произошло ранее. Беременная ощущает облегчение в дыхании.
• Появляются слизистые выделения прозрачного цвета, что свидетельствует о том, что происходит отхождение пробки. Эта защита от инфекции может отойти как непосредственно перед родами, так и за несколько дней до них. В любом случае, при её отхождении следует обратиться к врачу.
• Головка ребенка начинает давить на область таза, что вызывает тянущие боли в пояснице.
• Некоторые женщины отмечают снижение аппетита перед родами.
• Увеличивается частота тренировочных схваток. Если возникают сильные тянущие боли внизу живота и появляются кровянистые выделения, необходимо срочно отправляться в роддом.
• Двигательная активность малыша снижается. Это связано с тем, что в матке становится очень тесно. При этом движения должны быть четкими и происходить не менее 10 раз за 12 часов.

Предвестники родов у повторнородящих на 38-й неделе беременности такие же, как и у первородящих. Однако женщины, ожидающие второго ребенка, уже знакомы с такими симптомами и могут ощущать их более ярко. Опускание живота может произойти значительно позже, чем у первородящих, а сам родовой процесс может пройти быстрее, так как матка уже подготовлена.

Симптомы, предшествующие третьим родам, отличаются тем, что слизистая пробка начинает отходить комочками, наблюдается сильная потеря аппетита и интенсивные болезненные тренировочные схватки. Особенностью третьих родов, как и вторых, является то, что опускание живота может произойти непосредственно перед родами. Также предвестники родов у третьеродящих могут быть более выраженными, чем в предыдущие беременности.

Если беременность протекала с осложнениями (пиелонефрит, анемия, токсикоз), на этой неделе врач может настоятельно рекомендовать женщине лечь в роддом для круглосуточного наблюдения. Несмотря на все неудобства, стоит прислушаться к рекомендациям врача, так как он принимает решения, основываясь на своем опыте.

Вес на 38-й неделе беременности

После 38-й недели беременности будущая мама обычно должна иметь прибавку в весе около 10-15 кг от своего первоначального веса. Из этой суммы 1,5-2 кг составляют вес матки, по 1 кг – околоплодные воды и молочные железы, а вес малыша на этом сроке составляет примерно 3000-3500 г. Остальные килограммы распределяются по телу женщины, формируя жировой запас для успешного грудного вскармливания. Объем этого запаса зависит от телосложения и образа жизни беременной: если она следовала рекомендациям врача по питанию и оставалась активной, ей было сложнее набрать лишний вес.

Многих женщин беспокоит вопрос о восстановлении фигуры после родов. Как быстро исчезнет животик и вернется ли прежняя упругость кожи – на эти вопросы они часто ищут ответы на форумах и в беседах с теми, кто уже прошел через этот опыт.

Чтобы представить, как будет выглядеть тело сразу после родов, достаточно знать, что мама теряет 5-7 кг, а остальные килограммы остаются с ней. Однако, как и во время беременности, период грудного вскармливания не является подходящим временем для попыток вернуть прежний вес, так как диеты могут негативно сказаться на выработке молока, необходимого для ребенка.

На 38 неделе беременности многие женщины начинают ощущать смешанные чувства: радость от скорой встречи с малышом и волнение от предстоящих изменений. В этот период часто возникают физические дискомфорты, такие как боли в спине и отеки, что делает каждодневные дела более сложными. Некоторые будущие мамы отмечают, что с каждым днем становится труднее находить удобное положение для сна.

Многие обсуждают изменения в своем эмоциональном состоянии — от повышенной чувствительности до беспокойства о родах. Важно также отметить, что на этом этапе женщины активно готовятся к встрече с ребенком: покупают необходимые вещи, собирают сумку в роддом и обсуждают с партнерами планы на роды. Поддержка близких становится особенно важной, ведь общение с другими мамами, которые уже прошли через этот этап, помогает справиться с переживаниями и настроиться на позитивный лад.

38 неделя Беременности / Что взять в родильный дом? /Как избежать отеков во время Беременности?

Живот

Многие женщины на 38-й неделе беременности замечают, что их живот начинает каменеть. Это явление свидетельствует о тренировочных схватках. Обычно такое напряжение временное и не вызывает значительного дискомфорта. Однако если возникают сильные схваткообразные боли с определенной периодичностью, это может указывать на начало настоящих родов.

На 38-й неделе врач может заметить небольшое уменьшение объема живота у будущей мамы. Это нормальный физиологический процесс, связанный с тем, что матка опускается в таз. Высота ее дна на этом сроке варьируется у разных женщин и зависит от нескольких факторов:

• размера плода;
• объема околоплодных вод;
• порядка беременности.

У женщин, ожидающих второго или третьего ребенка, дно матки обычно находится на высоте 34-35 см от лобкового симфиза, в то время как у первородящих — на уровне 35-38 см. Некоторые женщины могут переживать, если их живот не опускается, но это не всегда признак приближающихся родов, так как у многих рожениц матка начинает опускаться уже во время схваток.

Ощущения женщины на 38-й неделе

После тридцать восьмой недели беременности все мысли будущей мамы сосредоточены на приближающемся событии. Она внимательно следит за движениями малыша и радуется каждому новому сигналу, указывающему на то, что долгожданный день не за горами. В этот период наблюдается пик гнездования — состояние, когда женщина стремится создать уют в доме, задумывается о ремонте и активно борется с пылью. Психологи отмечают, что гнездование является важным признаком приближающихся родов, наряду с отошедшей пробкой или учащением тренировочных схваток. Поэтому, если будущая мама замечает у себя подобные «симптомы», ей стоит оставаться внимательной.

На 38-й неделе женщина может испытывать приступы тошноты, иногда заканчивающиеся рвотой. Причины тошноты на этом этапе могут быть различными:

• сжатие желудка из-за еще не опустившегося живота;
• частые наклоны;
• неправильное питание, включая чрезмерное употребление жирной и жареной пищи, а также большие порции;
• гестоз или преэклампсия.

Кроме того, тошнота может быть признаком приближающихся родов. В любом случае, если возникают тошнота и рвота, рекомендуется обратиться к врачу для исключения возможных патологий.

В последние недели многие испытывают страх, что околоплодные воды могут отойти не дома, а в общественном месте. Чтобы избежать такой ситуации, лучше отказаться от дальних деловых и развлекательных поездок по городу. Вместо этого стоит проводить больше времени на прогулках в парках и скверах — это полезно как для малыша, так и позволит избежать лишних свидетелей в случае, если воды отойдут.

38 неделя беременности — скоро роды, резус-фактор родителей и ребенка.

Узи

Следует отметить, что 38-я акушерская неделя беременности не является стандартным сроком для ультразвукового исследования. Обычно такое обследование назначается только по медицинским показаниям, чтобы удостовериться в правильном развитии малыша и его головном предлежании. УЗИ также может быть рекомендовано женщинам с риском обвития пуповиной.

Сонолог внимательно анализирует внутренние органы плода. Особое внимание уделяется петлям кишечника, так как их размеры могут свидетельствовать о возможной гипоксии. Если ширина петель превышает средние показатели, это вызывает дополнительные опасения.

Специалист оценивает структуру, размеры, расположение и степень зрелости плаценты, которая в норме должна находиться на 2 или 3 степени.

На основании неправильного положения плода и других осложняющих факторов, таких как предлежание плаценты, врач может решить о необходимости кесарева сечения.

Плод на 38 неделе

Тридцать восьмая неделя беременности – это время, когда малыш полностью готов к появлению на свет. Его вес составляет 2900-3500 г, а рост — 48-51 см. Поведение ребенка уже соответствует поведению новорожденного: он много спит, но также имеет продолжительные периоды бодрствования.

Если беременность протекает без осложнений, повторное УЗИ, скорее всего, не потребуется, и женщина увидит своего малыша только после его рождения. Многие мамы удивляются количеству волос на голове новорожденного, независимо от того, мальчик это или девочка.

У ребенка уже полностью сформирован сосательный рефлекс. Как только его легкие начнут функционировать в полную силу, он сразу же начнет искать грудь мамы. Малыш, как и прежде, очень чувствителен к эмоциональному состоянию матери: когда она испытывает стресс или печаль, кровеносные сосуды, обеспечивающие его кислородом, сужаются, и он начинает беспокоиться вместе с ней.

Если у вас мальчик, то на 38-й неделе его яички окончательно опускаются из забрюшинного пространства в мошонку. Это объясняет, почему мальчики часто рождаются позже девочек. Однако, даже если ваш сын решит появиться на свет немного раньше, это не является проблемой — его тестикулы займут свое место в течение первого года жизни.

Малыш уже не так активно двигается, как раньше, поскольку с каждым днем ему становится все теснее. Снижение активности и давление головы на таз — это признаки того, что роды могут начаться в ближайшее время.

Выделения из половых путей

Женщинам важно внимательно следить за выделениями, так как на 38-й неделе беременности у многих происходит отхождение слизистой пробки. Если вы заметили слизистый комочек, стоит отправиться в роддом.

Увеличение объема выделений из влагалища — обычное явление не только для 38-й недели, но и для всего третьего триместра. Хотя это может вызывать некоторые неудобства, гинекологи рекомендуют будущим мамам избегать использования обычных прокладок, так как это может привести к зуду и воспалительным процессам. Чтобы уменьшить дискомфорт, полезно:

• чаще проводить гигиенические процедуры половых органов с использованием чистой кипяченой воды;
• применять мягкие гели для интимной гигиены;
• избегать ношения тесной и сдавливающей одежды;
• тщательно подбирать нижнее белье, отдавая предпочтение изделиям из 100%-го хлопка;
• беречься от переохлаждений.

Если на 38-й неделе беременности возникли воспалительные или грибковые инфекции, необходимо незамедлительно начать лечение. Полностью избавиться от заболевания до родов может не получиться, но снизить количество патогенной микрофлоры, с которой столкнется малыш во время родов, вполне реально.

Возможные проблемы

На 38-й неделе беременности, как и на протяжении всего III триместра, сохраняется риск гестоза. Это состояние проявляется отеками, повышенным артериальным давлением и наличием белка в моче. Гестоз может привести к более серьезному осложнению — эклампсии. Поэтому гинеколог на каждом приеме контролирует уровень артериального давления и направляет на общий анализ мочи для своевременного обнаружения проблемы.

Еще одной распространенной трудностью для будущих мам является дискомфорт при вставании с постели. Многие женщины нуждаются в помощи близких, чтобы подняться из горизонтального положения. В таких случаях гинекологи рекомендуют сначала перевернуться на бок, затем опустить ноги на пол и медленно подниматься, поддерживая живот руками при необходимости.

Секс на 38-й неделе

На 38-й неделе беременности многие женщины могут испытывать желание продолжать активную сексуальную жизнь. Это естественно, так как страхи о преждевременных родах и возможном вреде для ребенка становятся менее актуальными. Малыш надежно защищен тремя слоями: стенкой брюшины, плацентой и околоплодными водами. Если партнер здоров, то на этом этапе беременности можно заниматься сексом без презерватива.

Многие будущие мамы интересуются, как можно ускорить роды на 38-й неделе беременности. В этом контексте сексуальная активность может помочь. Сперма содержит вещества, способствующие размягчению шейки матки. Поэтому регулярные половые контакты могут ускорить начало родов.

Питание на 38-й неделе беременности

Если животик еще не опустился, женщину может продолжать беспокоить изжога. Для облегчения состояния стоит питаться небольшими порциями и избегать продуктов, повышающих кислотность.

Рацион в этот период беременности должен быть сбалансированным и регулярным. Если из-за увеличившегося живота и волнения у будущей мамы пропадает аппетит, не стоит переживать: малыш уже накопил достаточный запас жировой ткани, а организм женщины обеспечил себя всеми необходимыми витаминами и минералами. Небольшая потеря веса на этом этапе не повредит ребенку, а все нужные элементы можно получать из специализированных поливитаминных комплексов.

Это не подразумевает строгую диету. В рацион обязательно должны входить злаковые, творог, кефир, твердый сыр, диетическое мясо, сухофрукты, а также сезонные фрукты и овощи. Чтобы снизить калорийность и не перегружать пищеварительную систему перед родами, рекомендуется готовить продукты с использованием варки, тушения и запекания. Если на протяжении всей беременности будущая мама позволяла себе жареную, копченую пищу и сладости, на завершающем этапе лучше отказаться от таких «угощений».

На что обратить внимание

Поскольку роды на 38 неделе беременности могут начаться в любое время, будущим родителям следует еще раз проверить готовность всех необходимых документов для родильного дома. Обменная карта должна быть заполнена и содержать результаты последних анализов на ВИЧ, сифилис и гепатиты. В противном случае женщину могут направить в инфекционное отделение для родов. На карте также должна стоять подпись главного врача роддома или его заместителя.

Необходимо обсудить с врачом план ведения родов. Это поможет беременной успокоиться и уверенно чувствовать себя, зная, что ее и ребенка будут сопровождать опытные специалисты.

Важно внимательно следить за своим состоянием, чтобы не упустить признаки начала родов и успеть доехать до родильного дома. Особое внимание стоит уделить предвестникам родов женщинам, которые готовятся ко вторым или третьим родам. С каждой последующей беременностью родовая деятельность может начинаться быстрее.

Сколько месяцев на 38 неделе

Определить, на каком месяце беременности находится женщина на 38-й неделе, довольно просто. Срок беременности обычно рассчитывается по акушерскому методу. В одном акушерском месяце — 4 недели, что соответствует 28 дням.

Таким образом, 38-я неделя соответствует 9,5 акушерским месяцам. Если учитывать календарные месяцы, то 38 недель беременности составляют 8 полных месяцев и 3 недели. В этот период возраст эмбриона составляет 36 недель.

Вопрос-ответ

Какой процент женщин рожает на 38 неделе?

Не секрет, что не все беременные женщины вступают в роды в «положенные 40 недель беременности». Кто-то раньше, кто-то позже. Ближе к 40 недельному сроку роды наступают примерно у 60% беременных. Часть из оставшихся 40% вступает в роды раньше, и если это происходит в 38-40 недель, считается нормой.

Как понять, что скоро роды на 38 неделе?

Еще один частый предвестник родов – опущение живота. Чаще всего это происходит на 37-38 неделе. При этом дно матки (ее верхняя часть) опускается, так как головка ребенка опускается ниже и буквально упирается в шейку матки. Женщина отмечает облегчение в дыхании, матка перестает сдавливать другие органы.

Почему плод сильно шевелится перед родами?

Двигательная активность плода. Когда матка становится слишком тесной для подросшего плода, объем его движений сокращается. К этому приводит и гормональная перестройка материнского организма перед родами.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим состоянием и обращайте внимание на любые изменения. На 38 неделе беременности важно быть внимательной к своему самочувствию. Если вы заметили необычные симптомы, такие как сильные боли, отеки или изменения в движениях ребенка, не стесняйтесь обратиться к врачу.

СОВЕТ №2

Подготовьте все необходимое для родов. Убедитесь, что ваша сумка в роддом собрана и содержит все необходимые вещи: документы, одежду для вас и малыша, средства личной гигиены и любые другие предметы, которые могут понадобиться в родах.

СОВЕТ №3

Обсудите с партнером план родов. На 38 неделе беременности важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне относительно того, как вы хотите, чтобы проходили роды. Обсудите ваши предпочтения, возможные сценарии и роли каждого из вас в процессе.

СОВЕТ №4

Не забывайте о поддержке и отдыхе. Беременность может быть утомительной, особенно на поздних сроках. Постарайтесь выделить время для отдыха и расслабления, а также не стесняйтесь просить о помощи у близких и друзей.