37 неделя беременности

Общие сведения

Наступила 37-я акушерская неделя беременности, и теперь ребёнок считается доношенным по всем медицинским критериям. Маму охватывают смешанные эмоции: стремление скорее обнять малыша и волнение перед важным событием. Если будущая мама ещё не выбрала роддом и не собрала сумку с необходимыми вещами, откладывать это не стоит. До предполагаемого дня родов осталось всего 3 недели.

На 37 неделе беременности врачи отмечают, что женщина и её будущий ребёнок находятся на завершающем этапе подготовки к родам. В этом периоде плод активно набирает вес и готовится к самостоятельной жизни вне материнского организма. Врачи рекомендуют будущим мамам внимательно следить за своим состоянием, так как могут возникать различные симптомы, такие как отёки, боли в спине и частые схватки. Специалисты подчеркивают важность регулярных посещений акушера-гинеколога, чтобы контролировать здоровье как матери, так и малыша. Также они советуют женщинам уделять внимание своему эмоциональному состоянию, так как стресс может негативно сказаться на процессе родов. В целом, 37 неделя — это время, когда важно сохранять спокойствие и готовиться к встрече с новорождённым.

37 неделя Беременности — как начинаются Роды? Все отвечты от доктора #беременность #недели

Изменения в организме женщины

На 37-й неделе беременности организм женщины активно готовится к родам.

Матка периодически сокращается, а схватки Брекстона-Хикса становятся более частыми и интенсивными. Будущие мамы могут спутать их с началом настоящих родов. Чтобы отличить тренировочные схватки от реальных, важно обратить внимание на их регулярность. Если сокращения матки происходят с интервалом 10-15 минут и имеют одинаковую продолжительность, это может означать, что встреча с малышом близка.

• После 37-й недели шейка матки может начать постепенно открываться. Гинеколог проведет осмотр на кресле, чтобы определить степень раскрытия, измеряемую в баллах. Если раскрытие составляет 0-1 балл, это означает, что шейка либо полностью закрыта, либо открыта на 1 см (пропускает 1 палец). Однако даже небольшое раскрытие не гарантирует, что роды начнутся в ближайшие дни — некоторые женщины могут находиться в таком состоянии еще несколько недель. Малышу это не угрожает, если целостность плодного пузыря сохранена.
• Многие будущие мамы замечают улучшение пищеварения: запоры и поносы больше не беспокоят. Это связано с тем, что опускающаяся матка перестает оказывать давление на желудок и кишечник, позволяя им функционировать более эффективно.
• Объем выделяемого молозива может увеличиться, что может вызывать некоторый дискомфорт. Чтобы избежать пятен на белье и одежде, рекомендуется использовать специальные одноразовые прокладки для груди, которые также пригодятся после родов. Повторнородящие женщины чаще сталкиваются с проблемой «протекания» сосков, чем те, кто ждет малыша впервые. Кроме прокладок, стоит приобрести удобные бюстгальтеры.

Вес на 37 неделе беременности

На 37-й акушерской неделе беременности будущая мама обычно набирает около 11-13 кг от исходной массы тела, хотя это усредненные данные. Женщины с недостатком веса до беременности могут прибавить всего 8-10 кг, в то время как те, кто склонен к избыточной массе, могут набрать 15 кг и более. Основным критерием для врача является развитие плода. Если пропорции ребенка соответствуют норме, а результаты УЗИ находятся в пределах стандартных значений, поводов для беспокойства нет.

На этом этапе некоторые женщины могут заметить небольшую потерю веса. Если она составляет от 300 до 500 г, это может указывать на нормальный физиологический процесс — снижение объема околоплодных вод. Тем не менее, о любых изменениях в весе стоит сообщить врачу.

На 37-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать смешанные чувства: радость от скорой встречи с малышом и волнение перед родами. В этот период часто обсуждаются физические изменения, такие как увеличение веса, отеки и дискомфорт в области живота. Многие отмечают, что движения ребенка становятся менее активными, так как ему становится тесно в матке. Женщины делятся советами по подготовке к родам: сбору сумки в роддом, выбору врача и обсуждению планов на роды с партнёром. Также на этом этапе важно следить за своим состоянием и обращать внимание на любые изменения, чтобы вовремя обратиться к врачу. Общение с другими будущими мамами помогает справиться с тревогами и получить поддержку.

37. неделя беременности

Живот

На 37-й неделе беременности высота дна матки составляет от 32 до 37 см. Кожа на животе сильно натянута, и на ней четко видна темная линия гиперпигментации, которая тянется от лобка до пупка, а иногда и до ребер. Размеры и вес малыша на этом сроке уже значительны, поэтому будущая мама может самостоятельно или с помощью врача определить, где в ее животе находятся ягодицы, спинка или бедра ребенка, и периодически прощупывать их. Однако не стоит слишком усердствовать — малышу больше нравятся нежные поглаживания.

Если до этого момента у будущей мамы не появлялись растяжки, вероятность их возникновения в дальнейшем минимальна, так как период активного роста живота уже позади. Тем не менее, не стоит прекращать использование увлажняющих и питательных масел и кремов для кожи — они помогут быстрее восстановить упругость кожи после родов и вернуть телу прежнюю форму.

Живот опустился настолько низко, что это заметно даже окружающим. По этому признаку легко понять, что роды не за горами, поэтому будущей маме стоит запастись терпением, отвечая на многочисленные вопросы друзей и родственников.

Ощущения женщины на 37 неделе

Несмотря на некоторое облегчение от опускания матки в область промежности, общее состояние беременной женщины может вызывать беспокойство:

• усиливается чувство неуклюжести, может появиться «утиная походка»;
• на 37-й неделе беременности многие женщины замечают, что их живот становится твердым. Это состояние, известное как гипертонус, обычно безболезненно и сопровождается неприятными ощущениями потягивания внизу живота;
• давление матки на тазобедренные кости может вызывать пугающее ощущение, напоминающее электрический ток, который спускается из области промежности вниз по ногам. Это связано с легким ущемлением бедренно-полового нерва в паховой области. В редких случаях невралгия может привести к онемению ноги, снижению ее подвижности и постоянной тянущей боли.

Будущая мама все больше утомляется от своего состояния и сопутствующих неприятных ощущений, с нетерпением ожидая родов. Облегчить последние недели могут занятия для беременных: арт-терапия, где женщина может выразить свои чувства через рисование, аквааэробика, расслабляющая мышцы и уменьшающая боли в спине, или другие подходящие активности.

К ощущениям женщины добавляются симптомы, указывающие на приближение родов.

Предвестники родов у первородящих включают следующие признаки:

• опущение живота;
• отхождение слизистой пробки;
• диарея и тошнота на 37-й неделе также могут свидетельствовать о начале родового процесса;
• синдром гнездования, когда у беременной, благодаря гормональному всплеску, появляется много сил для обустройства уютного «гнездышка» для малыша;
• потеря веса на 1-2 кг, связанная с потерей лишней жидкости;
• обильные выделения;
• тренировочные схватки.

Предвестники родов у повторнородящих на 37-й неделе беременности аналогичны тем, что наблюдаются у женщин, ожидающих первого ребенка. Однако у повторнородящих признаки могут быть более выраженными и проявляться быстрее.

Что происходит с ребенком и мамой на 37 неделе беременности? 9 месяц беременности. Третий триместр.

Плод на 37 неделе

Если малыш решит появиться на свет немного раньше срока, врачи не будут пытаться удержать беременность до 40 недель, так как ребенок готов к встрече с окружающим миром.

Он продолжает накапливать мышечную и жировую массу: его вес составляет от 2900 до 3100 граммов, а длина тела вместе с головой достигает 47 сантиметров. Плод начинает выполнять дыхательные движения в утробе матери, что свидетельствует о полном развитии легких, которые откроются при первом вдохе новорожденного.

Кроме того, в организме малыша продолжаются изменения, характерные для последнего триместра:

• Обхват бедер становится почти равным обхвату головы — при нормальном развитии эти показатели должны быть идентичными.
• Ребенок на 37-й неделе беременности выглядит так же, как и при рождении. На его личике уже появились брови и ресницы, а ногти на пальцах могут быть настолько длинными, что их придется подрезать сразу после родов, чтобы он не поцарапал себя.
• На голове четко виден родничок — физиологическое отверстие между костями черепа, позволяющее ему немного сплющиться во время прохождения через родовые пути. После рождения своевременное зарастание родничка станет признаком правильного развития нервной системы.
• На 37-й неделе младенец видит так же, как будет видеть некоторое время после рождения, то же самое касается и слуха. Он уже научился открывать и закрывать глаза, и хотя окружающая его картина не отличается разнообразием, малыш способен различать светлое время суток и темноту.

В этот период хорошо заметно расположение пуповины — она может обвивать ручку, ногу, животик или шею малыша. Это может вызывать беспокойство у будущей мамы и создавать неуверенность в благополучном исходе родов. В таких случаях лучше перестраховаться, ведь не только положение плода, но и обвитие пуповиной могут повлиять на решение врача о кесаревом сечении. В этом вопросе стоит довериться специалисту, так как жизнь ребенка важнее амбиции «я хочу родить сама».

Узи

Ультразвуковое исследование на 37-й неделе беременности не является обязательным, так как третий скрининг уже завершен. Однако врач может назначить это обследование для уточнения важных аспектов на данном этапе.

Основные цели исследования:

• Оценка развития плода и его сердечной деятельности.
• Определение объема околоплодных вод и анализ их состава. В околоплодной жидкости не должно быть мекония (первичного кала плода).
• Оценка готовности шейки матки к родам.
• Проверка положения пуповины для исключения её обвития.
• Оценка степени зрелости и расположения плаценты.
• Определение положения плода. Если ребенок находится в поперечном или тазовом предлежании, врач может обсудить возможность кесарева сечения.

Специалист также оценивает маточно-плацентарный кровоток для исключения возможных патологий.

Выделения из половых путей

На 37-й неделе беременности увеличивается объем выделений из влагалища. Они могут варьироваться от белого до бело-желтого цвета, иногда с легким коричневым налетом, что может указывать на наличие крови. Причины этого явления могут быть следующими:

• постепенное отхождение слизистой пробки;
• кровоточивость эрозии, вызванная увеличением кровотока к половым органам перед родами;
• отслойка плаценты, часто сопровождающаяся тянущими болями внизу живота.

Последний пункт представляет опасность для здоровья матери и ребенка. Поэтому при появлении коричневых выделений важно немедленно сообщить об этом своему гинекологу.

Многие женщины интересуются, как распознать отходящую пробку. Однако отслеживать этот процесс не обязательно, так как отхождение пробки, в отличие от излития вод, не сигнализирует о начале родов и не угрожает малышу. Обычно пробка выглядит как сгусток густой слизи прозрачного или белого цвета и может выйти целиком или частями.

Если будущая мама ведет здоровый образ жизни, воспалительные процессы во влагалище не должны вызывать у нее беспокойства на этом сроке. Всего пару недель назад гинеколог должен был провести плановый анализ мазка и, в случае обнаружения нарушений микрофлоры, назначить соответствующее лечение.

Возможные проблемы на 37 неделе

Роды на 37-й неделе беременности уже не представляют проблемы, так как ребёнок считается доношенным. Однако в этот период могут возникнуть серьезные осложнения. Например, на завершающих сроках беременности существует риск эклампсии. Это состояние редко возникает самостоятельно и чаще всего связано с такими факторами:

• хронические заболевания почек;
• избыточный вес;
• сахарный диабет;
• отеки на 37-й неделе, наличие белка в моче и повышенное артериальное давление, что может свидетельствовать о гестозе (позднем токсикозе). Эклампсия в данном случае является осложнением гестоза;
• поздняя первая беременность (после 35 лет);
• употребление алкоголя и курение;
• системные аутоиммунные заболевания;
• заболевания пищеварительной системы;
• различные патологии, связанные с течением беременности.

Если эклампсия развивается на 37-й неделе, врачи могут принять решение о проведении экстренного кесарева сечения, так как это касается жизни ребёнка.

Кроме того, в последние недели крайне нежелательно заболевать гриппом или ОРВИ, так как это может привести к внутриутробной пневмонии.

Секс на 37 неделе

Организм женщины устроен так, что в последние недели беременности интерес к интимной близости может значительно снизиться. Это естественно: мысли будущей мамы сосредоточены на предстоящих родах и подготовке к ним, а также на увеличившемся животе, который может вызывать дискомфорт.

Если пара решает продолжать интимные отношения, им следует проявлять осторожность, чтобы не повредить живот. Малыш становится более чувствительным к внешним воздействиям, поэтому наиболее подходящей позой для секса на 37-й неделе и позже будет положение на боку. Также стоит избегать резких и активных движений во время близости.

Мнения врачей о сексе на 37-й неделе беременности разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что сперма способствует подготовке шейки матки к родам, и интимная близость может быть полезной. Другие считают, что оргазм матери положительно влияет на малыша, так как во время этого состояния улучшается кровообращение в матке, что обеспечивает плод кислородом. Третьи предупреждают, что оргазм может спровоцировать начало родов, если родовые пути еще не полностью готовы.

В любом случае вопрос о продолжении интимной жизни должен обсуждаться с гинекологом, который ведет беременность. В некоторых ситуациях занятия сексом могут быть противопоказаны.

Питание

На 37-й неделе беременности важно включить в рацион творог, твердый сыр, сливочное масло, рыбу и икру (кроме красной), яичный желток и петрушку. Будущей маме стоит проводить больше времени на солнце, так как в завершающей стадии беременности организму малыша требуется больше кальция и витамина D3. Эти вещества он получит в любом случае, поэтому маме следует акцентировать внимание на продуктах, богатых ими.

Если живот еще не опустился и беременная испытывает изжогу, ей стоит избегать продуктов, повышающих кислотность желудка. Рекомендуется также принимать пищу небольшими порциями.

На что обратить внимание

Беременной женщине следует проявлять особую осторожность, так как роды могут начаться в любой момент, начиная с тридцать седьмой недели. Поэтому, отправляясь на встречу с подругами в кафе или просто гуляя по городу, разумно взять с собой обменную карту и паспорт.

Важно решить, будут ли роды проходить с партнером, и выяснить, какие анализы и обследования необходимы для будущего папы. Обычно в этот список входят результаты флюорографии, а также общие анализы мочи и крови, тесты на ВИЧ и сифилис.

Кроме того, стоит еще раз проверить сумку с вещами, которые женщина планирует взять в родильный дом. Рекомендуется разместить эту сумку на видном месте, чтобы не тратить время на её поиск, когда начнется родовая деятельность.

Сколько месяцев на 37 неделе беременности

Многих женщин интересует, на каком этапе беременности они находятся в данный момент.

Существует несколько методов определения срока, и результаты могут значительно различаться:

• Акушерский метод основывается на подсчете с первого дня последней менструации. Один акушерский месяц составляет 4 недели или 28 дней. Таким образом, 37-я неделя беременности соответствует полным 9 акушерским месяцам и 1 неделе. Чтобы избежать путаницы, гинекологи используют именно этот подход.
• Если рассматривать календарные дни, где в месяце в среднем 30-31 день, то 37 неделя соответствует 8 календарным месяцам и 2 неделям.
• Эмбриональный срок начинается с момента зачатия и отстает примерно на 2 недели от акушерского. Поэтому 37 неделя беременности соответствует 35 неделям возраста эмбриона.

Вопрос-ответ

Можно ли рожать на 37 неделе беременности?

И хотя предполагаемая дата родов считается на 41-ю неделю беременности, ребенок может родиться в любой момент с 37-й по 41-ю неделю, и это нормально. Роды на 38-й или 39-й неделе беременности не считаются преждевременными.

Сколько месяцев будет 37 недель беременности?

Перед родами следует очень внимательно отнестись к выделениям, чтобы в дальнейшем новорожденный не заболел. Сколько это месяцев? 37 неделя беременности – это конец восьмого месяца, третий триместр.

Какие ощущения должны быть на 37 неделе беременности?

Живот опускается, значительно уменьшается давление на диафрагму. Беременная женщина может легко дышать, исчезает одышка, которая преследовала ее на предыдущих неделях. Также снижается давление на желудок, исчезает изжога, чувство тяжести после еды и прочие неприятные ощущения.

Доношенный ли ребенок в 37 недель?

Доношенная беременность — это срок с 37 недель 1 дня по 41 неделю и 6 дней. И в этот период малыш имеет право сам выбрать себе дату рождения. Здесь главное — это Ваше самочувствие и состояние малыша.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим состоянием и обращайте внимание на любые изменения в организме. На 37 неделе беременности важно быть внимательной к сигналам своего тела. Если вы заметили резкие боли, сильные отеки или другие необычные симптомы, не откладывайте визит к врачу.

СОВЕТ №2

Подготовьте все необходимое для родов. На этом этапе стоит собрать сумку в роддом и убедиться, что у вас есть все необходимые документы, вещи для малыша и личные принадлежности. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в преддверии родов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на питание. На 37 неделе беременности важно поддерживать сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белков, овощей и фруктов, а также избегайте излишнего потребления соли и сахара.

СОВЕТ №4

Не забывайте о физической активности. Легкие упражнения, такие как прогулки или специальные занятия для беременных, помогут улучшить ваше самочувствие и подготовить организм к родам. Однако перед началом любых физических нагрузок проконсультируйтесь с врачом.